Mittwochsworkshop am

 

Vom 15.7 bis 29.7.26

 

von 17.00-18.00 Uhr

 

Ganzkörpertraining

 

Fitness & Gymnastik

 

inklusive Anatomiewissen und Fehlerkontrolle

 

 

 

Seit über 15 Jahren bin ich Trainerin von Gruppenkursen. In meinen Kursstunden erlebe ich immer wieder, wie wenig die meisten über den eigenen Körper in Bezug auf Anatomie und Training wissen. Dabei ist ein gewisses Maß an Wissen nicht nur für ein gesundes Training wichtig. In dieser Kursstunde absolvieren wir Übungen für den ganzen Körper mit „strenger“ Kontrolle und Anatomischer Anleitung durch mich. Damit Du im Alltag, im privaten Training, aber auch in Gruppenstunden gesundheitsbewusster und effektiver trainieren kannst.

 

Jede Stunde wird abwechslungsreich gestaltet.

 

Wo: VfB Hermsdorf Vereinshalle, Am Ried 1, Berlin-Hermsdorf
Kosten: 10 €

 

Erforderliche und verbindliche Anmeldung:

 

[email protected] oder SMS/WhatsApp an 0176 57718559

 

Für die Teilnahme muss man kein Mitglied im Verein sein!