Mittwoch, 15.7.26 um 17.00 Uhr

Übungen aus dem Hormonyoga mit Ujjai-Atmung, 10 €

 

·         stimuliert Vagusnerv

 

·         Regulierung des Hormonhaushalts (Stoffwechsel, Schlaf, Stimmung)

 

·         gut für Lunge, Schilddrüse, Nebenniere, Eierstöcke, Hirnanhangsdrüse

 

·         beruhigt Nervensystem

 

·         baut Stress ab und entspannt

 

·         Plus alle positiven Wirkungen wie Dehnung, die Yoga allgemein hat

 

·         Eine Stunde für alle, die sanftes dennoch effektives Training mögen

 

 

 

Jede Stunde wird abwechslungsreich gestaltet.

Wo: VfB Hermsdorf Vereinshalle, Am Ried 1, Berlin-Hermsdorf
Kosten: 10 €

Erforderliche und verbindliche Anmeldung:

[email protected] oder SMS/WhatsApp an 0176 57718559

Für die Teilnahme muss man kein Mitglied im Verein sein!